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Abbiamo fretta di ascoltare
La lentezza può migliorare ascolto, presenza e benessere. Scopri perché ascoltare lentamente è una scelta più importante di quanto crediamo.
La non urgenza: uno spazio che cambia le relazioni
Ho osservato come quasi tutto ciò che cerchiamo di risolvere o cambiare con urgenza tenda a tornare o a rinforzarsi. Spesso siamo soliti aspettare di
Routine di centratura mattutina: quattro pratiche per entrare bene nella giornata
Il modo in cui si entra nella realtà al risveglio può fare una differenza enorme sul proprio benessere. Costruirmi quella che io definisco una routine
Oltre le reazioni automatiche: tornare a sé
“Quello che l’altro fa o dice parla di lui; il modo in cui reagisci parla di te.”Credo che gran parte della nostra evoluzione passi per
Counseling e regolazione emotiva: predisporre lo spazio di lavoro
“È come se la paura volesse tornare, ma non ci riesce!”. Parole di una mia cliente/esploratrice che rappresentano uno degli aggiornamenti più belli e significativi
Sul treno giusto: imparare a restare nel proprio percorso
Scegliere la propria direzione può essere impegnativo.Può richiedere giorni di riflessioni, di ascolto profondo in relazione alle varie alternative messe in gioco. Fino a sentire
Abbiamo fretta di ascoltare
La lentezza può migliorare ascolto, presenza e benessere. Scopri perché ascoltare lentamente è una scelta più importante di quanto crediamo.
La non urgenza: uno spazio che cambia le relazioni
Ho osservato come quasi tutto ciò che cerchiamo di risolvere o cambiare con urgenza tenda a tornare o a rinforzarsi. Spesso siamo soliti aspettare di
Routine di centratura mattutina: quattro pratiche per entrare bene nella giornata
Il modo in cui si entra nella realtà al risveglio può fare una differenza enorme sul proprio benessere. Costruirmi quella che io definisco una routine
Oltre le reazioni automatiche: tornare a sé
“Quello che l’altro fa o dice parla di lui; il modo in cui reagisci parla di te.”Credo che gran parte della nostra evoluzione passi per
Counseling e regolazione emotiva: predisporre lo spazio di lavoro
“È come se la paura volesse tornare, ma non ci riesce!”. Parole di una mia cliente/esploratrice che rappresentano uno degli aggiornamenti più belli e significativi
Sul treno giusto: imparare a restare nel proprio percorso
Scegliere la propria direzione può essere impegnativo.Può richiedere giorni di riflessioni, di ascolto profondo in relazione alle varie alternative messe in gioco. Fino a sentire
“Ti aiuto a capire cosa senti dentro di te, così poi riesci a comprendere cosa vuoi e come stare bene.”
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