Chi sono
Sono Luca Tedeschi,
counselor ad approccio emozionale e corporeo.
Aiuto chi vive incomprensioni e difficoltà nelle relazioni di coppia, amicizia, famiglia o lavoro a ritrovare equilibrio, cambiando prospettiva e riscoprendo risorse interiori spesso non ancora riconosciute.
Il mio percorso nasce da una vocazione personale: da “esploratore” della mia crescita interiore ho sperimentato la trasformazione che questo lavoro può portare.
Oggi il counseling è il mio ikigai: unire umanità, metodo e basi scientifiche per accompagnare le persone verso una maggiore armonia con se stesse e con gli altri.
I miei valori guida:
- Autenticità
- Empatia
- Ascolto
- Consapevolezza
- Pragmatismo
- Crescita
Il mio metodo
A un bambino lo spiegherei così:
“Ti aiuto a capire cosa senti dentro di te, così puoi comprendere cosa vuoi e come stare meglio, anche nelle relazioni.”
Con i miei “esploratori” lavoro attraverso un ascolto che si muove dalla dimensione razionale a quella corporea: il corpo custodisce emozioni e segnali che spesso la mente non riesce a riconoscere.
Attraverso tecniche di rilassamento, ascolto profondo e domande mirate, le persone imparano a:
- riconoscere e sciogliere tensioni e sensazioni interne
- ritrovare una maggiore stabilità emotiva
- comprendere meglio le proprie dinamiche relazionali
- guardare con più chiarezza ciò che vivono e le direzioni che vogliono prendere
A chi mi rivolgo
Il mio lavoro è per chi:
vive incomprensioni o difficoltà relazionali, personali o professionali
sente di aver perso direzione o chiarezza nel proprio percorso personale o lavorativo
incontra blocchi, paure o difficoltà nel cambiamento
desidera comprendere meglio sé stesso e ritrovare equilibrio nella propria vita
vive situazioni di pressione o performance, come nello sport o nel lavoro, dove gestione emotiva e relazione con sé stessi diventano centrali
Non è per chi vuole cambiare gli altri, ma per chi sceglie di partire da sé.
Dalla pratica alla realizzazione
Esperienze e risultati
Molti “esploratori” mi contattano per ansia, stress, malessere o difficoltà che si ripetono nelle
relazioni, nel lavoro e nella vita quotidiana.
I cambiamenti più frequenti riguardano:
- sentirsi meno soli nelle proprie difficoltà
- maggiore stabilità e sicurezza interiore
- più presenza e lucidità nell’affrontare sfide personali e professionali
- relazioni più autentiche e consapevoli
Il percorso può iniziare anche da un cambiamento immediato di stato: spesso, in breve tempo, ciò
che è agitazione può trasformarsi in maggiore calma. Da lì prende forma un processo più profondo
di comprensione e cambiamento, che richiede il suo tempo.
I percorsi
Le sessioni durano 60 minuti possono svolgersi dal vivo o online.
Sessioni singole
Per affrontare un bisogno specifico o iniziare a lavorare insieme.
Percorsi strutturati (5 o 10 incontri)
Un lavoro più continuativo per favorire cambiamento, consapevolezza e integrazione nel tempo.
Percorso su obiettivo concreto
Accompagnamento orientato al raggiungimento di un traguardo specifico, con un approccio più pratico e razionale (in stile coaching).
Accompagnamento continuativo (settimanale e mensile)
Un percorso più intenso e costante, con supporto tra una sessione e l’altra, per chi desidera allenarsi a rispondere agli eventi della vita con maggiore consapevolezza invece che reattività.
Testimonianze
Le opinioni delle persone
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