Mi chiamo Luca Tedeschi e sono
un counselor ad approccio emozionale e corporeo
oltre che mental coach
Accompagno le persone che vivono incomprensioni e difficoltà nelle relazioni — di coppia,
amicizia, famiglia o lavoro a ritrovare equilibrio, chiarezza e una nuova prospettiva su ciò che
stanno vivendo.
Il mio lavoro parte da un presupposto semplice:
“Come dentro, così fuori.”
La nostra vita esteriore riflette il nostro mondo interiore. Quando impariamo a prenderci cura della relazione con noi stessi, anche il modo in cui viviamo le relazioni all’esterno cambia
profondamente.
Il mio approccio
Ogni incontro è uno spazio di ascolto autentico e accogliente, in cui la persona che ho davanti io amo chiamarla “esploratore” o “esploratrice” — porta ciò che è presente in quel momento.
Attraverso tecniche di rilassamento e ascolto corporeo, accompagno la persona a dare voce alle proprie sensazioni ed emozioni profonde, da cui emergono spesso bisogni, dinamiche ricorrenti e nuove consapevolezze. Da lì possono nascere cambiamenti interiori anche immediati: da agitazione a calma, da confusione a maggiore chiarezza.
Nel tempo, questi passaggi si integrano e portano a una trasformazione più profonda, che riguarda il modo in cui la persona vive sé stessa e le proprie relazioni.
Il mio approccio è umano, flessibile e orientato all’ascolto, ma allo stesso tempo si fonda su basi
solide, anche legate alle neuroscienze.
Non lavoro con etichette o diagnosi, ma con la presenza e le risorse che ciascuno porta dentro di sé.
I miei valori guida sono:
- Autenticità
- Empatia
- Ascolto
- Consapevolezza
- Pragmatismo
- Crescita
Cosa puoi aspettarti da un percorso con me
sentirti meno solo nelle difficoltà che stai vivendo
sviluppare maggiore fiducia e stabilità interiore
migliorare il modo in cui vivi le relazioni, partendo da te stesso
riconoscere e trasformare blocchi e paure attraverso una maggiore consapevolezza di te
avere più presenza e lucidità nelle scelte e nei tuoi obiettivi, personali o professionali
Da dove nasce la mia vocazione
Ho sempre avuto una naturale predisposizione ad ascoltare e comprendere le persone nei momenti di difficoltà. Nel tempo, questa attitudine si è intrecciata con il mio percorso personale di crescita interiore, iniziato da “esploratore” della mia esperienza.
Attraverso questo lavoro su di me ho sperimentato in prima persona quanto il modo in cui viviamo le emozioni e le relazioni possa cambiare profondamente la qualità della nostra vita.
È da qui che è nato il desiderio di accompagnare altre persone in percorsi di maggiore consapevolezza e trasformazione.
Ho trovato nel counseling il mio ikigai: un punto di incontro tra la mia parte razionale e pragmatica e quella più orientata all’ascolto profondo dell’esperienza umana.
La mia mentore:
Irene Circosta
Un ruolo fondamentale nel mio cammino è da attribuire ad Irene Circosta, formatrice, counselor e costellatrice familiare. Con lei ho intrapreso il mio percorso di crescita interiore e mi sono formato come professionista nella relazione d’aiuto.
Da questo incontro è nato anche l’uso dei termini “esploratori” ed “esploratrici” per le persone che accompagno, così come l’integrazione di una frase che considero ancora oggi un punto di riferimento nel mio lavoro:
“Come dentro, così fuori.”
Questo principio rappresenta una guida costante nel mio modo di lavorare e di osservare la relazione tra mondo interiore ed esperienza esterna.
Un po’ di me, oltre il lavoro
Scrivo canzoni, spesso legate a temi esistenziali e alla relazione con ciò che viviamo.
Cammino, corro e pratico allenamento funzionale, e dedico spazio alla meditazione come forma di ascolto e presenza.
La natura è per me un riferimento costante: un modo semplice e diretto di osservare il fluire delle cose.
Tutto questo fa parte di me e si riflette nel mio modo di lavorare, che parte sempre
dall’esperienza viva della persona e dal suo modo di stare in relazione con sé stessa e con
ciò che la circonda.