Chi sono
Sono Luca Tedeschi,
counselor ad approccio emozionale e corporeo.
Aiuto chi vive qualsiasi tipo di disagio, insoddisfazione o difficoltà relazionali a ritrovare presenza, leggerezza e nuove possibilità, sfruttando risorse interiori prima sconosciute.
Il mio percorso nasce da una vocazione personale: da “esploratore” della mia crescita interiore ho sperimentato la trasformazione che questo lavoro può portare. Oggi il counseling è il mio ikigai: unire umanità, metodo e basi scientifiche per aiutare gli altri a stare meglio.
I miei valori guida:
- Autenticità
- Empatia
- Ascolto
- Consapevolezza
- Pragmatismo
- Crescita
Il mio metodo
A un bambino lo spiegherei così:
“Ti aiuto a capire cosa senti dentro di te, così poi riesci a comprendere bene cosa vuoi e come stare bene.”
Con i miei “esploratori” passo dall’ascolto razionale a quello corporeo, perché il corpo custodisce emozioni e sensazioni che spesso la mente non riesce a toccare.
Attraverso tecniche di rilassamento, ascolto profondo, destrutturazioni e ristrutturazioni, le persone imparano a:
- riconoscere e sciogliere tensioni interne
- trasformare stati di agitazione in calma
- prendere atto delle proprie dinamiche personali
- guardare con più chiarezza obiettivi e relazioni
“come un fiume che scorre, anche le emozioni,
belle o difficili, hanno bisogno di fluire
per trasformarsi.”
A chi mi rivolgo
Il mio lavoro è per chi:
Sente un’insoddisfazione di fondo e vuole comprenderla
Desidera migliorare le relazioni partendo da sé stesso
Vuole raggiungere un obiettivo ma incontra paure o blocchi
Porta nel presente traumi o ferite del passato
Cerca più serenità, equilibrio e presenza nella vita quotidiana
Non è per chi cerca la propria serenità nel cambiamento degli altri.
Dalla pratica alla realizzazione
Esperienze e risultati
Molti “esploratori” mi contattano per ansia, stress, malessere o dinamiche che si ripetono nelle relazioni, nel lavoro, nel quotidiano.
I risultati più ricorrenti:
- sentirsi meno soli nelle proprie difficoltà
- maggiore leggerezza e sicurezza interiore
- presenza e lucidità per affrontare sfide personali e professionali
- relazioni più autentiche
Trasformazioni possibili: spesso, in pochi minuti, uno stato di agitazione si trasforma in calma. Da lì, inizia un vero percorso di comprensione e cambiamento, che richiede il tempo necessario.
I percorsi
Le sessioni standard durano 60 minuti, dal vivo o online.
Sessioni singole
Per affrontare un bisogno specifico o iniziare a conoscersi.
Percorsi di 5 incontri
(su richiesta)
Crescita personale
Per sviluppare un "sentito" positivo e vivere con la pace interiore
Obiettivo concreto
Definizione e raggiungimento di un traguardo specifico e tangibile (più orientato al mental coaching)
Testimonianze
Le opinioni delle persone
- Articoli -

Secondo Articolo
Crescere significa integrare corpo, emozioni, relazioni e consapevolezza per vivere con autenticità, equilibrio interiore e connessione profonda con sé stessi.

Primo Articolo
La crescita personale nasce dall’ascolto di corpo, emozioni, relazioni autentiche e consapevolezza profonda nel vivere ogni esperienza.