Mi chiamo Luca Tedeschi e sono
un counselor ad approccio emozionale e corporeo
oltre che mental coach
Accompagno le persone nel loro percorso di crescita personale, aiutandole a ritrovare
equilibrio, sicurezza e lucidità nei momenti di confusione, irrequietezza, rabbia o
insoddisfazione.
Il mio lavoro parte da un presupposto semplice:
“Come dentro, così fuori.”
La nostra vita esteriore riflette il nostro mondo interiore. Quando impariamo ad ascoltarci davvero e a trasformare ciò che accade dentro di noi, anche la realtà che viviamo fuori cambia di conseguenza.
Il mio approccio
Ogni incontro è uno spazio di ascolto autentico e accogliente, in cui la persona che ho davanti – io amo chiamarla “esploratore” o “esploratrice” – porta con sé quello che c’è nel momento presente.
Attraverso tecniche di rilassamento e ascolto corporeo, accompagno la persona a dare voce alle proprie sensazioni ed emozioni profonde. Da lì può nascere uno switch interiore sorprendente: da agitazione a calma, da confusione a chiarezza.
La somma di questi switch e le relative comprensioni, consce e inconsce, che ne conseguono, conducono ad una trasformazione interiore fondamentale per vivere bene.
Il mio approccio appare umano, flessibile, armonioso ma allo stesso tempo si fonda su basi solide fornite dalle neuroscienze.
Non lavoro con etichette o diagnosi, ma con la presenza e le risorse che ciascuno porta dentro di sé.
I miei valori guida sono:
- Autenticità
- Empatia
- Ascolto
- Consapevolezza
- Pragmatismo
- Crescita
Cosa puoi aspettarti da un percorso con me
Sentirti meno solo nelle tue difficoltà
Ritrovare fiducia, pace e leggerezza
Migliorare le relazioni partendo da te stesso
Trasformare blocchi e paure grazie alle tue risorse interne
Avere maggiore presenza e lucidità per raggiungere i tuoi obiettivi, personali o professionali
Da dove nasce la mia vocazione
Ho sempre avuto una naturale predisposizione a comprendere gli altri e ad offrire “consulenza” nei momenti difficili. Il vero punto di svolta è arrivato quando, da esploratore, ho intrapreso un percorso di crescita personale che mi ha cambiato in profondità. I risultati che ho visto su di me sono stati così sorprendenti da farmi prima nascere e poi aumentare il desiderio di aiutare altre persone a vivere la stessa trasformazione.
Ho trovato nel counseling il mio ikigai: unione perfetta tra la mia parte razionale e pragmatica, e quella profonda, aperta all’ascolto e al mistero dell’interiorità.
La mia mentore:
Irene Circosta
Un ruolo fondamentale nel mio cammino è da attribuire ad Irene Circosta, formatrice, counselor e costellatrice familiare. Con lei ho intrapreso il mio viaggio interiore e con lei mi sono poi formato come professionista nella relazione d’aiuto.
Da Irene ho imparato a chiamare le persone che si rivolgono a me “esploratori” ed “esploratrici”, e a fare mia una frase antica, da lei molto usata, che oggi considero un vero faro:
“Come dentro, così fuori.”
Sono immensamente grato ad Irene ed orgoglioso di poter collaborare con una professionista della sua portata.
Un po’ di me, oltre il lavoro
Scrivo canzoni, spesso legate a temi esistenziali; cammino, corro, pratico allenamento funzionale e medito per liberare la mente; amo la natura, con la sua capacità di rigenerare senza chiedere nulla in cambio.
Tutto questo fa parte di me e inevitabilmente entra anche nel mio modo di accompagnare le persone.