Un cammino di consapevolezza,
presenza e crescita personale
Ogni percorso è un viaggio dentro di te.
Che tu stia attraversando un momento di confusione, una fase di cambiamento o semplicemente desideri conoscerti meglio, il primo passo è ascoltare quello che senti, senza giudizio.
Il mio compito è accompagnarti in questo cammino, aiutandoti a ritrovare equilibrio, serenità e direzione – passo dopo passo.
Due modalità di lavoro
Offro sia sessioni individuali che percorsi strutturati, pensati per accompagnarti in modo più mirato a seconda delle tue esigenze e del punto in cui ti trovi nel tuo percorso personale.
Puoi iniziare con una singola seduta per conoscerci, oppure intraprendere un cammino più definito.
Percorso di crescita personale - primo ciclo (5 incontri)
Un cammino integrato tra conscio ed inconscio
Questo percorso unisce due dimensioni complementari del lavoro su di sé:
Mental coaching,
per portare consapevolezza e comprensione di prospettive diverse dalla propria.
Attraverso la riflessione, la logica e strumenti concreti, guardiamo le difficoltà da un punto di vista migliore, portando serenità lì dove c’è preoccupazione.
Counseling somatico,
per ascoltare il corpo, le emozioni e ciò che si muove dentro di te.
Attraverso la presenza corporea e il dialogo emozionale, impariamo a riconoscere e trasformare tensioni, blocchi o dinamiche ricorrenti. In questo caso a lavorare sarà l’inconscio.
Ogni incontro è unico e integra questi due approcci secondo ciò che emerge nel momento: a volte si parte da un tema concreto e si arriva a un sentire profondo; altre volte accade il contrario.
Ideale per te se:
- vivi tensione, ansia o difficoltà a rilassarti
- hai difficoltà nel relazionarti con gli altri
- desideri più lucidità, fiducia e direzione in uno o più ambiti della tua vita
- vuoi comprendere meglio le tue emozioni e trasformarle in risorse
Obiettivo:
Ritrovare equilibrio, presenza e chiarezza, integrando comprensioni razionali e trasformazioni interiori profonde.
- Durata: 5 incontri
- Modalità: in presenza (provincia di Frosinone) o online
Dopo il primo ciclo, potrai decidere se proseguire con incontri più distanziati nel tempo, per consolidare i cambiamenti e approfondire il lavoro personale.
Sessioni singole
Se preferisci un approccio più libero, puoi iniziare con una singola sessione individuale.
Durante l’incontro esploriamo ciò che stai vivendo e valutiamo insieme se e come proseguire con un percorso strutturato.
- Durata: 60 minuti
- Modalità: in presenza (provincia di Frosinone) o online
Come iniziare
Il primo passo è un contatto semplice e umano.
Puoi scrivermi su WhatsApp per fissare una breve call conoscitiva gratuita: ci conosceremo, parleremo delle tue esigenze e vedremo insieme qual è la formula più adatta a te.
Dove e come lavoro
Una nota importante
“Ogni percorso inizia
da un ascolto sincero.”
Luca Tedeschi
Counselor ad approccio emozionale e corporeo